何かに縛られているように感じるときってない？
「こうすべき」
「失敗してはいけない」
「ちゃんとしていなきゃ」
「私ってこうなんです」
そんな思いが、いつのまにか自分を縛ってる。
【LETTING GO】
手放すというのは、あきらめることでも、逃げることでもない。
自分の中にある思い込みや制限に気づき、
そっと目を向けること。
そこから、変化は始まる。
何を手放すのか
人によっては「我慢」だったり「思い込み」だったり
「執着」なのかもしれない。
これまで築いてきた自分というアイデンティティー。
それを壊すことがどれほど怖いことか。。
分かりますよ。
でも、
怒りたいなら、怒っていい。
言いたいことを、飲み込まずに伝えていい。
ずっと自分を抑えてきた人こそ、
手放したあとに広がる「自分の人生」に驚くはず。
もう、自分を閉じ込めるのは終わりにしよう。
無理に変わろうとしなくていいけど
気づいたぶんだけ軽くなっていくから。
少しずつ、少しずつ。
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